Weekend Zdrowe Burrito

Name: Weekend Zdrowe Burrito
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) przyprawa adobo; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście szpinaku dla niemowląt; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 1 papryka jalapeño, posiekana i pokrojona w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża cebula pokrojona w kostkę; 1 slice ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 (zima) ulubiona salsa; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości bez skóry, w kostkach; 1 whole wheat fajita wrap

Zdrowe Burrito może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.62 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ulubionej salsy, ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu, różyczki brokułów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Szybka Zapiekanka Enchilada z codziennego zdrowego ecooka, Szybki Indyk Ragu: Pyszny Zdrowy Sos Mięsny, oraz Zdrowe Śniadanie Burrito dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

przyprawa adobo 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście szpinaku dla niemowląt 0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże brokuły florets 1

papryka jalapeño, posiekana i pokrojona w kostkę 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża cebula pokrojona w kostkę 1slice

ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 2(zima)

ulubiona salsa 85Orzechy dowolne (posiekane)

pierś z kurczaka bez kości bez skóry, w kostkach 1

whole wheat fajita wrap

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 62 dolarów.