Ugotuj książkę: Spaghetti pełnoziarniste z pieczonym kurczakiem, posiekaną brukselką i parmezanem

Name: Ugotuj książkę: Spaghetti pełnoziarniste z pieczonym kurczakiem, posiekaną brukselką i parmezanem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) brukselka, przebarwione liście odrzucone, łodygi nienaruszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka, najlepiej domowej roboty, podgrzewany na wolnym ogniu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Flakey gruboziarnista sól morska; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 6 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty ser Parmigiano-Reggiano; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krojony pieczony kurczak; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dobra podstawowa sól kuchenna, do wody; 2 (zima) masło niesolone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) spaghetti z pełnego pszenicy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj gotować książkę: Spaghetti pełnoziarniste z pieczonym kurczakiem, rozdrobnioną brukselką i parmezanem. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 54g białka, 49g tłuszczu, oraz w sumie 1029 kalorii. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 117 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać pieczonego kurczaka, masło, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Pełnoziarniste Rotini z posiekaną brukselką, Ugotuj książkę: Spaghetti pełnoziarniste z kapustą, oraz Posiekana brukselka z pistacjami, żurawiną i parmezanem.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży rondel dobrze osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Trzymając każdą brukselkę za koniec łodygi, pokroić w bardzo cienkie plasterki za pomocą krajalnicy z regulowanym ostrzem lub cienko pokroić dobrym ostrym nożem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Rozgrzać masło i 2 łyżki oleju w 5 1/2 - do 7-quart holenderski piekarnik lub ciężki garnek z pokrywką na średnim ogniu, aż masło się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać brukselkę i szczyptę soli. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, przykryć i gotować, często mieszając, przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj 1/4 szklanki wody i nadal gotować, przykryte i mieszając od czasu do czasu, przez około dalsze 15-20 minut, aż kiełki będą miękkie, ale nadal twarde do ukąszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W międzyczasie rozgrzać czosnek i pozostały olej na małej patelni lub rondlu na małym ogniu, od czasu do czasu obracając patelnię, przez 5-6 minut, aż będzie pachnąca i lekko złocista.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia. Kiedy kiełki są gotowe, pozwól im stanąć, przykryte, z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Gotować makaron we wrzącej wodzie, aż al dente, następnie, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania makaronu, odcedzić i przenieść makaron do dużej miski. Natychmiast dodać kiełki, bulion, czosnek i olej, i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame