Udka z kurczaka z soczewicą, Chorizo i czerwoną papryką

Name: Udka z kurczaka z soczewicą, Chorizo i czerwoną papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 4 1/2 szklanki plus 2 łyżeczki kwaśnej śmietany; 2 (zima) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 302 Orzechy dowolne (posiekane) 2/3 szklanki soczewicy (o; 1 cebula posiekana; 1 czerwona papryka, pokrojona na 1-calowe kawałki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) suszone chorizo lub salami, osłonki usunięte, pokrojone w plastry 1/8 cala; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Udka z kurczaka z soczewicą, Chorizo i czerwoną papryką to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 52g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 834 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka czosnku, sól, olej do gotowania i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 76%. Spróbuj Śródziemnomorskie udka z kurczaka z soczewicą, Kubańskie udka z kurczaka z chorizo i ryżem, oraz Queso Fundido con Chorizo Verde y Rajas (ser topiony z Zielonym chorizo i paskami pieczonego pieprzu) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu przynieś soczewicę, wodę, 3/4 łyżeczki soli, tymianek i liść laurowy do wrzenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Zmniejsz ciepło. Dusić, pokryte, aż soczewica są miękkie, ale nie rozpada, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Soczewica

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Tymczasem na dużej patelni podgrzać 1 łyżkę oleju na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać chorizo i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Wylać wszystko oprócz 2 łyżek tłuszczu z patelni. Zmniejsz ogień do umiarkowanie niskiego i dodaj cebulę, czosnek i paprykę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie przezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj mieszaninę cebuli do gotującej się soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Podgrzać pozostałą łyżkę oleju na patelni na umiarkowanym ogniu. Kurczaka przyprawiamy pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pieprzu i dodajemy na patelnię. Gotować kurczaka, obracając, aż brązowy, o 12 minut w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wylać cały tłuszcz z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać bulion, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż kurczak jest po prostu zrobić, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj soki z kurczaka do soczewicy wraz z sokiem z cytryny i pietruszki. Top z kurczakiem i odstawić, pokryte, na 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Soczewica

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Rekomendacja wina: chorizo, pieprz i soczewica dobrze łączą się z pełnym smaku, odważnym czerwonym winem. Dwie możliwości z Francji: czerwony z Mdoc w Bordeaux lub Chteauneuf-du-Pape z południowej Doliny Rhne.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)