Tapenade Crusted łosoś i Orzo z pieczoną czerwoną cebulą

Tapenade Crusted Salmon i Orzo z pieczoną czerwoną cebulą może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 492 kalorie, 22g białka, oraz 35 g tłuszczu. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwek nicoise, oliwy z oliwek, orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Tapenada z oliwek z kurczakiem i komosą ryżową z pieczonym czosnkiem, pieczoną czerwoną papryką i bazylią, Parmezan - ziołowy łosoś z cytrusami Orzo, oraz Kanapka z pieczonym indykiem z Tapenadą z karczocha, karmelizowaną cebulą i pieczoną czerwoną papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pieczona cebula: Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem cebuli w średnim płytkim naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Dodać cebulę, wrzucić do mieszanki i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cebulę przykryć folią i smażyć przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Zdjąć folię i kontynuować pieczenie do miękkości, około 35 do 40 minut, fastrygowanie sokami kilka razy. Na patelni saute umieścić masło i stopić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj orzo i pomidory. Wrzucić, aż orzo jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Umieścić orzo w dużej misce i łyżką cebulę i płyn do gotowania na makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić wszystkie składniki w robocie kuchennym i proces do gładkiej. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Łosoś: łososia doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rozprowadzić 2 łyżki tapenady na każdym kawałku łososia (nie po stronie skóry).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Na dużej patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Umieść 4 filety na patelni, tapenade bokiem w dół, i saute, aż powstanie skorupa, o 2 protokół. Odwróć rybę i kontynuuj gotowanie przez około 5 minut, aby uzyskać średnio Rzadki doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Łososia podawać z prażoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

3filety

filety z sardeli 2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 454Orzechy dowolne (posiekane)

orzo, gotowane al dente 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Posiekana świeża natka pietruszki 2gałązki

rozmaryn świeży 4goździki

czosnek grubo posiekany 4goździki

czosnek obrany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czysta oliwa z oliwek 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Tapenada z czarnej oliwy, przepis powyżej 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Oliwki Nicoise, pestkowe 2(zima)

1 (12 uncji) opakowanie sera Brie 3

świeże pomidory śliwkowe, ćwiartowane 2larges

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 4filety

filety z łososia po 6 uncji 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 2

gałązki świeży tymianek

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.