Tandoori Kebabs

Name: Tandoori Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) obrany, rdzeniowy świeży ananas; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły beztłuszczowy; 283 Orzechy dowolne (posiekane) czerwona papryka; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, obrana ze skóry, ser paneer lub nigari tofu (patrz UWAGI)

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 117 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka ananasa, cebuli, papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Kebaby Z Kurczaka Tandoori, Kebaby Z Kurczaka Tandoori, oraz Kebaby Z Kurczaka Tandoori.

Instrukcje

Ułóż durszlak podwójną warstwą gaznicy lub czterema warstwami ręczników papierowych; Ustaw durszlak w zlewie lub nad dużą miską. Pusty jogurt w wyłożonej durszlak i pozostawić drenaż około 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tymczasem opłukać, łodygi i nasiona papryki; pokroić w kwadraty 1 cala. Cebulę obrać i pokroić w 1-calowe kawałki, oddzielając warstwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Pokrój ananasa na 1-calowe kawałki. Jeśli używasz kurczaka, spłucz i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrój kurczaka, ser lub tofu na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

W dużej misce wymieszać odsączony jogurt z tandoori masala. Jeśli używasz kurczaka, miarka się 1/2 szklanki mieszanki jogurtu i połączyć z kurczakiem w małej misce. Delikatnie wymieszać paprykę, cebulę, ananasa i ser lub tofu, jeśli jest używany, do mieszanki jogurtu w dużej misce. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut lub do 2 godzin. Nawlecz warzywa, ananasy i kurczaka, ser lub tofu na metalowe lub nasączone drewniane szaszłyki, naprzemiennie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

(kubańska Mieszanka Przypraw)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połóż kebaby na naoliwionym grillu na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym( możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywę grilla gazowego. Gotuj, obracając raz, aż warzywa będą rumiane z obu stron, a kurczak nie będzie już różowy w środku (pokrojony na próbę), od 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć na talerz.

Podawać na gorąco lub na ciepło, z dodatkiem raity do stołu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raita

Tandoori masala: w małej misce, połączyć 1 łyżeczka każdego mielonego kminku i mielonej kolendry, 1/4 łyżeczki każdego mielonego goździków i cayenne, i 1/8 łyżeczki każdego mielonego gałki muszkatołowej, mielony pieprz, i mielony cynamon; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Cynamon Mielony

Goździki Mielone

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Kminek Mielony

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Raita: w misce wymieszaj 3/4 szklanki jogurtu beztłuszczowego z 1/2 łyżeczki każdego zmielonego kminku, cukru i soli. Delikatnie wymieszać w 1/4 szklanki każdego drobno posiekanego ogórka, pomidora i cebuli. Sprawia, że około 1 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Jogurt Zwykły