Tajska Sałatka Wołowa

Name: Tajska Sałatka Wołowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z polędwicy wołowej, przycięte; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet surówka z brokułów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ogórek starty, sadzony, obrany; 3 (zima) posiekana świeża bazylia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno pakowane świeże liście kolendry; 2 ząbki czosnku, obrane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki (ok. 3 limonki); 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 312 Orzechy dowolne (posiekane) mandarynki w lekkim syropie, odsączone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona kapusta Napa; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (może być lub przeglądać) otarta skórka pomarańczowa; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 smalls serrano chile; 2 (zima) Tajski sos rybny

Tajska Sałatka z wołowiną może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 290 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 5,12 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka liści kolendry, sok z limonki, surówka z brokułów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Niewiele osób lubiło to Azjatyckie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 77%. Spróbuj Sałatka Tiger Cries (pikantna tajska Sałatka wołowa), Tajska Sałatka Wołowa, oraz Tajska sałatka wołowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 8 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Stek posypać równomiernie z obu stron pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj stek na patelni; gotować 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjąć stek z patelni; odstawić 5 minut. Cienko pokrojony stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kapustę i pozostałe składniki połączyć w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżawka slaw mieszaniny z mieszaniny kolendry; wrzucić. Ułóż 2 szklanki mieszanki slaw na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 3 uncji wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z polędwicy wołowej, przycięte 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 340Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet surówka z brokułów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ogórek starty, sadzony, obrany 3(zima)

posiekana świeża bazylia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno pakowane świeże liście kolendry 2

ząbki czosnku, obrane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki (ok. 3 limonki)2(zima)

sos sojowy niskosodowy 312Orzechy dowolne (posiekane)

mandarynki w lekkim syropie, odsączone 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona kapusta Napa 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1smalls

serrano chile 2(zima)

Tajski sos rybny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są doskonałym wyborem dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.