Tagliata z rukolą

Name: Tagliata z rukolą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch piersi z kurczaka z rożna; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól morska i świeżo zmielony pieprz; 1 ząbek czosnku mielonego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Parmigiano-Reggiano; 1 kilogramy stek z rib eye bez kości, cięty o grubości 2 cali; 2 (może być lub przeglądać) każdy z posiekanego rozmarynu i szałwii

Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Tagliata z rukolą może być super przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 61g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 762 kalorie. Na 6,81 zł / porcja, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka parmigiano-reggiano, grubej soli morskiej i pieprzu, rozmarynu i szałwii oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tagliatan z żebra kości z rukolą, Tagliata Antica Trattoria z rukolą, oraz Wołowina Tagliata Z Rukolą Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzej żeliwną patelnię. W misce wymieszaj czosnek, rozmaryn, szałwię, 1 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Rozetrzyj mieszaninę po całym steku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

1/2 Gałązki Rozmarynu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj stek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż rumiane na całym. Stek odstawiamy na bok i pieczemy w piekarniku przez 20 minut lub do momentu, gdy termometr włożony do środka zarejestruje 13

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego