Szybkie ciasto pasterskie
Fast Shepherd ' s Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 550 kalorii, 26g białka, oraz 37 g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz torbę do mikrofalówki marchewki, sól koszerna, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Niewiele osób lubiło to szkockie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Spróbuj Szybkie ciasto pasterskie, Paleo Shepherd ' s Pie, oraz Szybki Szybki Chleb Sodowy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Ziemniaki mikrofalowe zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; wymieszaj mleko, masło i 1/4 łyżeczki soli.
Podczas gdy ziemniaki gotować, podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Jagnięcinę posypać równomiernie pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Dodaj jagnięcinę na patelnię; smażyć 4 minuty, zmieniając się na brązowy ze wszystkich stron.
Jagnięcinę wyjąć z patelni łyżką szczelinową.
Dodaj cebulę na patelnię, i smażyć przez 4 protokół, mieszając od czasu do czasu.
Podczas gdy cebula gotuje, marchewki w kuchence mikrofalowej w wysokiej przez 1 1/2 minuty.
Usuń marchew z worka; pokroić po przekątnej na kawałki 1/2 cala. Wymieszaj pastę pomidorową z cebulą na patelni; gotuj 1 minutę, często mieszając.
Dodaj wino; gotować 2 minuty lub aż płyn prawie wyparuje, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Dodać mąkę; gotować 1 minutę, ciągle mieszając. Stopniowo dodawać bulion, stale mieszając. Wymieszaj pokrojoną marchewkę, groszek i zioła. Doprowadzić do wrzenia; gotować 4 minuty lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu.
Zdjąć z ognia; wymieszać z rumianą jagnięciną.
Łyżka mieszaniny jagnięciny do 2-quart brojlerów bezpieczne naczynie ceramiczne zapiekanka; top z mieszanki puree ziemniaczanego. Broil 4 minut lub do lekko rumiane na górze.