Szwajcarski Chard Tzatziki (Dip jogurtowy)

Name: Szwajcarski Chard Tzatziki (Dip jogurtowy)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 dash A z cayenne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 ząbek czosnku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek do smarowania chleba pita; 3 9-calowe (Średnica 9 cali) pieczywo pita, pokrojone jak ciasto w trójkąty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane liście boczniaka szwajcarskiego (żeberka usunięte)

Szwajcarski Chard Tzatziki (jogurt Dip) może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 198 kalorii, 2G białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. 51 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do Super Bowl. Jeśli masz sól, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 65%. Spróbuj Chard Szwajcarski Tzatziki, Szwajcarska Sałatka z Chard z jogurtem Garlicky, oraz Dip jogurtowo-Feta dla podobnych receptur.