Szklana Sałatka z makaronem z kurczakiem i krewetkami

Szklana Sałatka z makaronem z kurczakiem i krewetkami
Szklana Sałatka z makaronem z kurczakiem i krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 299 kalorii. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka selera, krewetki, kolendra łodygi, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 49%. Spróbuj Szklana Sałatka z makaronem z krewetkami, Sałatka z kurczakiem i szklanym makaronem, oraz Jak gotować: szklana (celofanowa) sałatka z makaronem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 4 składniki w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 2 minuty lub aż cukier się rozpuści. Ostudzić; wymieszać sok z limonki, 1 łyżka kolendry, 1 łyżeczka chile i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Aby przygotować sałatkę, gotuj makaron we wrzącej wodzie 1 1/2 minuty; odcedzić. Spłucz pod zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
3
Drenaż. Grubo posiekać makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
4
Połączyć makaron, krewetki, i następny 5 składniki (krewetki przez seler) w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Skropić sos na sałatkę; wrzucić delikatnie do herbu.
6
Posypać orzeszkami ziemnymi, 2 łyżki kolendry i 2 łyżeczki chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia13
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn