Super Smaczne Pestki Dyni

Super Smaczne Pestki Dyni
Super smaczne pestki dyni mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 157 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka masła, soli, pestek dyni i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 182 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Super Smaczna Salsa, Smaczny i Super łatwy sos tatarski, oraz Super prosta, ale o tak smaczna zupa pomidorowa.

Instrukcje

1
Oczyścić pestki dyni z miąższu dyni i spłukać. Napełnij miskę lekko osoloną wodą i mocz pestki dyni przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
DyniaDynia
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową zapobiegającą przywieraniu (np. Reynolds®).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
3
Odcedzić nasiona i osuszyć papierowymi ręcznikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
4
Wymieszać roztopione masło, sos Worcestershire, sól, i czosnek w proszku w misce, i wrzucić nasiona w przyprawionej mieszaniny masła, aż pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
MasłoMasło
NasionaNasiona
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Rozprowadzić nasiona na przygotowanej blasze w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Piec w nagrzanym piekarniku, aż nasiona będą chrupiące i złociste, około 1 godziny; wymieszać i obrócić nasiona co 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn