Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe banan (w małych kawałkach); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owoce świeże lub mrożone, rozmrożone (najlepiej sprawdzają się truskawki); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) miód płynny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy jogurt zwykły

Smoothie wymaga około 5 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 1 i kosztuje $2.2 za porcję. Ten poranny posiłek ma 373 kalorie, 12g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bananów, jogurtów, płynnego miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Food.com. z łyżką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Masło orzechowe Chocolate Chip Protein Smoothie z Kura Smoothie Starter, Bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy Smoothie i Sekret tworzenia idealnego Smoothie, oraz Mocha Chia Seed Smoothie with Chocolate Kura Smoothie Starters.