Schab z królika smażony z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym

Polędwica z królika smażona z duszonym koprem włoskim i octem balsamicznym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 222g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 1474 kalorii. Na 16,62 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, szpinak, gałązki pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron z duszonym koprem włoskim, boczniakiem i octem balsamicznym, Królik duszony z musztardą i koprem włoskim, oraz Smażony Radicchio z miodem i octem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spłukać i poklepać suche lędźwie królika. W misce wymieszaj zimną wodę, ocet, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Cały Królik

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Umieścić schab królika w płynie i odstawić na 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Królik

Wyjąć królika z solanki i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Królik

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

W 12-do 14-calowy ciężki dnie saute patelni, ciepła 4 łyżki oliwy z oliwek, aż do palenia. Kawałki królika przyprawić solą i pieprzem i podsmażyć na złoty kolor po obu stronach, około 6 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mięso Królicze

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć kawałki królika i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Królicze

Dodać koper włoski, cebula i nasiona kopru włoskiego i gotować, aż miękkie i lekko rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać sos pomidorowy, Wino i ocet balsamiczny i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Kawałki królika umieścić na patelni i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Królicze

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem, zrobić salsa verde. Namoczyć chleb w occie winnym około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Wyjąć chleb z octu i wycisnąć do sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Umieścić w robocie kuchennym z pietruszką, kaparami, czosnkiem, szpinakiem, tymiankiem, liśćmi kopru włoskiego i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Zmiksować 30 sekund, aż będzie gładka i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)