Sałatka Z Tuńczykiem Wasabi I Groszkiem Cukrowym

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Wasabi I Groszkiem Cukrowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 steki z tuńczyka x 150g; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony kliny cytrynowe, do serwowania; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony oliwa z oliwek, do szczotkowania; 1 Duże czerwone chili, nasiona usunięte i cienko pokrojone; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony płatki soli morskiej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu; 1 1 funt cukinii, cukier puder (drobny); 200 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy, przycięty, blanszowany i cienko pokrojony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Liście bazylii tajskiej; 1 1 funt cukinii, pasta wasabi

Wasabi Tunan i sałatka z grochu cukrowego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $6.97 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 427 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz steki z tuńczykiem g, pastę wasabi, kliny cytrynowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, Sałatka Z Tuńczyka Wasabi, oraz Sałatka Z Tuńczyka Wasabi dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka x 150g 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

kliny cytrynowe, do serwowania 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

oliwa z oliwek, do szczotkowania 1Duże

czerwone chili, nasiona usunięte i cienko pokrojone 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

płatki soli morskiej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu 11 funt cukinii,

cukier puder (drobny)200Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy, przycięty, blanszowany i cienko pokrojony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Liście bazylii tajskiej 11 funt cukinii,

pasta wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Grgich Hills Estate Merlot z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 47 dolarów za butelkę.