Sałatka Z Ryby Flądrowej

Name: Sałatka Z Ryby Flądrowej
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry; 1 mała Gromada pietruszka świeża, dokładnie suszona; 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 8 krople posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 2 cytryny cienko pokrojone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z limonki; 648 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) posiekane szalotki; 3 (zima) ocet winny biały

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, pełnych 30 i pescatarian, sałatka z flądry może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4 osobom. Za 4,3 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 427 kalorii, 22 g białka i 36 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i kup pieprz, sól koszerną, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 69%, to danie jest całkiem dobre. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także śródziemnomorską rybę (flądrę), szkolną flądrę z Fish-Camp Buerre Blanc i Carrie S. Forbes - Gingerlemongirl.com: pieczona flądra z parmezanem Cafe Atlantic i sałatka z kukurydzy i komosy ryżowej Kate's.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj oliwę i ocet.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Majonez Do Wiązania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj czarny pieprz, sól, sok z limonki, ostry sos, szalotki, pietruszkę i cytrynę i wymieszaj, aby połączyć. Spróbuj i dopraw według uznania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 Truskawka Bez łuski

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Skórki Z Cytryny

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać rybę i delikatnie wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozgrzej piekarnik do 150 stopni F. W średnim rondlu na małym ogniu podgrzej oliwę z oliwek do 300 do 310 stopni F. Gdy olej się rozgrzeje, dopraw filety z flądry ze wszystkich stron solą koszerną i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Filety Z Flądry

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Połóż połowę pokrojonych w plasterki cytryn i połowę natki pietruszki na dnie żeliwnej patelni, wystarczająco dużej, aby pomieścić filety w jednej warstwie bez nakładania się na siebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Połóż przyprawione filety na wierzchu cytryn. Posyp pozostałymi cytrynami i natką pietruszki. Gdy olej osiągnie odpowiednią temperaturę, delikatnie polej nim filety, włóż do piekarnika i piecz przez 10 minut. Przed podaniem pozostawić do ostygnięcia na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Skórki Z Cytryny

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wyposażenie

Majonez Do Wiązania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry 1mała Gromada

pietruszka świeża, dokładnie suszona 2(zima)

posiekane świeże liście pietruszki 8krople

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 2

cytryny cienko pokrojone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeżo wyciśnięty sok z limonki 6486 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

posiekane szalotki 3(zima)

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka świetnie komponuje się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.

Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut

Extra Brut '61 to hołd dla narodzin Franciacorty w 1961 roku – roku, w którym Berlucchi wyprodukował pierwsze wino musujące tej klasycznej metody. Ten zabawny i żywy brylant oferuje owoce cytrusowe i rześki, czysty finisz. Mieszanka: 85% Chardonnay, 15% Pinot Nero* Etykieta Franciacorta '61 Extra Brut jest w trakcie zmiany. Możesz otrzymać jedną z dwóch etykiet przedstawionych powyżej. Nie można żądać określonych etykiet.