Sałatka Z Kalafiora Smażonego

Sałatka Z Kalafiora Smażonego
Sałatka z kalafiora smażonego to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 5G białka, oraz 15 g tłuszczu. 3 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka soli i pieprzu, tahini, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka Farro ze smażonym kalafiorem i Prosciutto, Smażony Kalafior, oraz Ryż Smażony Kalafior dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w frytkownicy do 375 stopni F (190 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
2
Głęboko smażyć paluszki ziemniaczane, aż będą chrupiące i złociste, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paluszki ZiemniaczanePaluszki Ziemniaczane
3
Wyjąć i osuszyć na wyłożonej ręcznikiem papierowym talerzu. Głęboko smażyć różyczki w dwóch partiach, aż złoty kolor będzie brązowy; odcedzić na ręcznikach papierowych. Pozostaw kalafior do ostygnięcia, aż będzie po prostu ciepły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
4
Wymieszać razem tahini i oliwę z oliwek w dużej misce, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
TahiniTahini
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
5
Wymieszać z jogurtem, sokiem z cytryny, octem, kminkiem, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
(duża Tuba)(duża Tuba)
6
Dodaj kalafior, rukola, i sałata; wrzucić do herbu z dressingiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
7
Sałatkę ułożyć na talerzach i posypać paluszkami ziemniaczanymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paluszki ZiemniaczanePaluszki Ziemniaczane
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn