Sałatka po koreańsku z ogórkiem i Edamame

Sałatka po koreańsku z ogórkiem i Edamame
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sałatka z ogórka i Edamame w stylu koreańskim może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jeśli masz pieprz cayenne, olej sezamowy, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z ogórka, marchwi i Edamame, Arame Edamame Sałatka Ogórkowa, oraz Pikantna sałatka z makaronem ogórkowym z Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Plastry ogórka i cebuli włóż do miski i wymieszaj z solą. Pozostawić w temperaturze pokojowej na około godzinę, aby wyciągnąć część ich wilgoci.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
2
Dobrze spuścić w durszlaku. (Jeśli unikasz soli, możesz również spłukać zimną wodą i pozostawić do całkowitego spuszczenia.) Podczas gdy ogórki się pocą, tosty z sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Umieść je na suchej patelni na średnim ogniu i mieszać, aż zaczną brązowieć. (Naprzemiennie, umieścić na blasze do pieczenia w piekarniku i tosty do jasnobrązowego; uważnie obserwować, ponieważ łatwo się pali.) Po upieczeniu lekko zmiażdżyć moździerzem i tłuczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TosterToster
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Włożyć ogórek i cebulę z powrotem do miski i dodać wszystkie pozostałe składniki, w tym nasiona sezamu. Przechowywać w lodówce, aby umożliwić smaki do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
5
Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn