Sałatka Ogórkowo-Mango

Name: Sałatka Ogórkowo-Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, nektar z agawy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) cucumbers, ends trimmed; 680 Orzechy dowolne (posiekane) mangos - peeled, pitted, and cut into 1-inch cubes; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ocet ryżowy; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)

Sałatka z ogórkiem i mango to przystawka dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 129 kalorii , 2 g białka i 1 g tłuszczu . Za 1,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Udaj się do sklepu i kup ocet ryżowy, ogórki, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 72% . Podobne przepisy obejmują sałatkę z ogórka i mango , sałatkę z ogórka i mango i sałatkę z ogórka i mango .

Instrukcje

Ogórka obierz wzdłuż w szerokie paski, naprzemiennie obrane paski ze skórką. Pokrój na kawałki o grubości 1/4 cala i włóż do salaterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mango, ocet ryżowy, nasiona sezamu i nektar z agawy do miski i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Ocet Ryżowy

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

nektar z agawy 454Orzechy dowolne (posiekane)

cucumbers, ends trimmed 680Orzechy dowolne (posiekane)

mangos - peeled, pitted, and cut into 1-inch cubes 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ocet ryżowy 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Maddalena Chardonnay. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.

Maddalena Chardonnay

Fermentacja w beczkach z francuskiego i amerykańskiego dębu, fermentacja malolaktyczna, mieszanie osadu i dojrzewanie na surowo, rozwijają jego największy potencjał. Maddalena Vineyard Chardonnay wita nos potpourri aromatów owocowych, w tym cytrusów, gujawy i skórki pomarańczowej. Aromaty te uzupełnia pierwiastek mineralny, określany mianem „mokrych kamieni”. W ustach ujawnia się także owocowy charakter, któremu towarzyszy dobra struktura i długi, rześki finisz.