Raspberry Banana Tofu Shake

Name: Raspberry Banana Tofu Shake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki koncentrat soku pomarańczowego mrożony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 opakowanie (19,6 uncji) mrożonego ciasta waniliowego; 340 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie firmy silken Tofu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko sojowe bez tłuszczu

Przepis malina banan Tofu Shake może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w okolicy 15 minut. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 142 kalorie. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka bananów, koncentratu soku pomarańczowego, mleka sojowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Działa dobrze jako niedrogi napój. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Spróbuj Truskawkowo-bananowy Shake tofu, Malinowy Shake Proteinowy, oraz Koktajl Czekoladowo-Malinowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze wymieszaj tofu, mleko sojowe, banan, maliny i koncentrat soku pomarańczowego. Zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego

Soymilk

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

koncentrat soku pomarańczowego mrożony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 opakowanie (19,6 uncji) mrożonego ciasta waniliowego 340Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie firmy silken Tofu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko sojowe bez tłuszczu

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.