Potrząsanie Wołowiną

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj Potrząsać wołowiną. Na 4,85 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 580 kalorii, 24g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sos sojowy, ząbki czosnku, filet mignon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Potrząsanie Wołowiną, Lotus Shaking Beef, oraz Bo Luc Lac-Vietnamese Shaking Beef.

Instrukcje

Do miski wrzucić mięso z 1/2 łyżki cukru, 1 łyżką oleju i 1 łyżeczką soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę.

W małej misce, ubić pozostałe 3 łyżki cukru z sosem sojowym, sosem rybnym, octem i winem ryżowym, jeśli jest używany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać dużą patelnię, aż bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą 1/3 szklanki oleju i ciepła, aż do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać mięso i gotować na dużym ogniu niezakłócony przez 1 minutę, aż rumiane. Obrócić mięso i gotować przez 1 minutę dłużej. Odchylić patelnię i łyżkę off wszystko, ale 1 łyżka oleju. Scatter szalotki, cebula i czosnek na mięso i gotować przez 30 sekund. Wymieszać mieszaninę soi i dodać ją do patelni, wstrząsając, aby pokryć mięso; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki