Pomidorowy Pieczony Plamiak

Name: Pomidorowy Pieczony Plamiak
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z plamiaka; 1 małe cebula posiekana; 56 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony ser mozzarella; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz do smaku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz do smaku; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Pieczony plamiak w pomidorach może być właśnie przepisem na pescatarian, którego szukałeś. Za 3,08 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 24 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 201 kalorii. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka masła, papryki, cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 64%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Pieczony plamiak z pieczonymi pomidorami i koprem włoskim, Pieczony plamiak z pieczonymi pomidorami i koprem włoskim oraz Pieczony plamiak.

Instrukcje

Na patelni z powłoką nieprzywierającą podsmaż na maśle zieloną paprykę i cebulę, aż będą miękkie. Mieszaj mąkę, aż się połączy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Pokruszonych Krakersów O Smaku Masła

1 Zielona Papryka, Drobno Posiekana

Sznurowadła Z Czarnej Lukrecji, O Długości Około 2 Cali

Zielona Papryka, Drobno Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dip Ze Szpinaku I Karczochów

Dodaj pomidory; gotować i mieszać, aż zgęstnieje, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Dojrzały Pomidor, Pokrojony W Małą Kostkę

Ułóż filety skórą do dołu w 11-calowym naczyniu. x 7 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Glazura Truskawkowa Bez Cukru

Posypać solą i pieprzem; na wierzchu połóż mieszankę pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

żeberka Z Kością, W Temperaturze Pokojowej

1 Dojrzały Pomidor, Pokrojony W Małą Kostkę

Piec bez przykrycia w temperaturze 350°C przez 20-25 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, 3 Sztuki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bułki Burgerowe, Tostowe

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Salsa Pomidorowo-chipotle

Piec 2 minuty dłużej lub do momentu rozpuszczenia się sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Salsa Pomidorowo-chipotle

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bułki Burgerowe, Tostowe

Wyposażenie

Dip Ze Szpinaku I Karczochów

Glazura Truskawkowa Bez Cukru

Bułki Burgerowe, Tostowe

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka uniwersalna 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z plamiaka 1małe

cebula posiekana 56Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony ser mozzarella 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz do smaku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz do smaku 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Haddock bardzo dobrze współpracuje z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Taittinger Brut La Francaise z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.