Polędwica Trzy-Fasolowa Chili

Name: Polędwica Trzy-Fasolowa Chili
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion o Smaku wołowym (z kartonu o pojemności 32 uncji); 907 Orzechy dowolne (posiekane) polędwica wołowa bez kości, pokrojona w 1-calową kostkę; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (15 lub 19 oz) czarna fasola, odsączona, opłukana; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka fasoli pinto, odsączona, opłukana; 539 Orzechy dowolne (posiekane) puszka czerwonej fasoli, osuszona, opłukana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia zielona papryka, grubo posiekana; 2 (zima) kminek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża cebula, grubo posiekana; 2 kilogramy puszki każdy) Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polędwica trzy fasolowe Chili jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 483 kalorie. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, fasolkę pinto, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Polędwica Trzy-Fasolowa Chili, Stek Z Polędwicy Chili, oraz Obfite Chili Z Polędwicy.

Instrukcje

W piecu holenderskim 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować 1 funt wołowiny na raz w oleju, mieszając od czasu do czasu, aż zbrązowieje; wyjąć z holenderskiego piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę i paprykę do holenderskiego piekarnika. Gotować 2 do 3 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące-miękkie. Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Przykryć i gotować na średnim ogniu 10 protokół. Wymieszać z wołowiną. Gotować odkryte 3 do 8 minut lub aż wołowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Wyposażenie

Piec Holenderski

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion o Smaku wołowym (z kartonu o pojemności 32 uncji)907Orzechy dowolne (posiekane)

polędwica wołowa bez kości, pokrojona w 1-calową kostkę 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

(15 lub 19 oz) czarna fasola, odsączona, opłukana 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka fasoli pinto, odsączona, opłukana 539Orzechy dowolne (posiekane)

puszka czerwonej fasoli, osuszona, opłukana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

średnia zielona papryka, grubo posiekana 2(zima)

kminek mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

duża cebula, grubo posiekana 2kilogramy

puszki każdy) Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, bez 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować GEN5 Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.