Włoskie chilli

Italian Chili to śródziemnomorski przepis na 6 porcji. Jedna porcja zawiera 268 kalorii , 14 g białka i 13 g tłuszczu . Za 1,43 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 11 osób przygotowało ten przepis i zrobi go ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne, a jego przygotowanie zajmuje około 6 godzin i 50 minut . Można się nim delektować w dowolnym momencie, ale szczególnie nadaje się on na Super Bowl . Udaj się do sklepu i kup cukier, przyprawy, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 72% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak włoskie chili , włoskie chili i włoskie chili .

Instrukcje

Na dużej patelni smaż wołowinę i kiełbasę na średnim ogniu, aż przestaną być różowe. Tymczasem w 3-kw. wolnowar, wymieszać pomidory, sos pomidorowy, cebulę, paprykę czerwoną, wodę, seler, bulion, chili w proszku, przyprawę włoską, cukier, czosnek i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Odcedź mieszaninę wołowiny; dodać do wolnowaru. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6 godzin lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Dodać fasolę, grzyby, cukinię i pietruszkę. Przykryj i gotuj na wysokim ogniu przez 30 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

W razie potrzeby posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

606 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kawałki warzyw wielkości kęsa 227Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa włoska luzem 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola puszka, opłukana i osuszona 227Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy puszka 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 51Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany seler 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 3(zima)

mielona świeża pietruszka 11 funt cukinii,

sos pieprzowo-cytrynowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa włoska 160Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

Rozdrobniona część-odtłuszczony ser m zarella, opcjonalnie 149Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana słodka czerwona papryka 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 124Orzechy dowolne (posiekane)

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili można łączyć z Cavą, Shirazem i Grenache. Te soczyste czerwone wina nie zawierają zbyt dużej ilości tanin (ważnych w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej ujarzmić ciepło. Weinert Cavas de Weinert z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Weinert Cavas de Weinert

Głęboki rubinowy odcień z fioletowymi iskierkami podkreśla jego stabilną i energiczną strukturę. Bogactwo garbników gwarantuje trwałość, ale dominują dyskretne, dojrzałe owoce. Zbalansowane, pełne wino, które na długim finiszu przypomina aromat dębu. Mieszanka Cabernet Sauvignon, Malbec i Merlot.