Pipián Verde

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pipián Verde może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 479 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka liści sałaty rzymskiej, orzeszki ziemne prażone na sucho, lekko kolendry, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać ziarna sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Podobne przepisy to Kolacja: Kotlet schabowy z Mole Verde (Pipian de chuletas de Puerco), Pipian Verde Mole (Zielony kret z pestek dyni), oraz Pipian.

Instrukcje

W 6-do 8-Quart patelni, połączyć cebulę, pomidory, chili, czosnek, i 2 1/2 szklanki wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tomatillos

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie po przekłuciu, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Drenaż.

W robocie kuchennym lub blenderze, gładko czysta mieszanka warzywna z liśćmi rzymską, kolendrą i rzodkiewką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Rzodkiewki

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Romaine

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać około połowy czystego do miski; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj 1 1/2 szklanki pestek dyni i 1/2 szklanki bulionu do czystego w robocie kuchennym; wirować, aż mieszanina będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Wlać do garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać czystą z miski z powrotem do robota kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj orzeszki ziemne, nasiona sezamu i 1/2 bulionu szklanki i wirować, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj 3 szklanki bulionu na patelnię. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu. Przykryć i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje, o 30 protokół. Sos będzie wyglądał na zsiadły.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W robocie kuchennym lub blenderze wirować około połowy sosu i 1 szklanki bulionu, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do drobnego Sitka nad miską, wyciskając sos z tyłu łyżki; pozostałości wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Czysty pozostały sos i 1 szklanka bulionu, i przetrzeć przez sitko. (Jeśli robisz z wyprzedzeniem, przykryj, gdy schłodzisz i schłodzisz hermetycznie do 2 dni.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Powrót sos do patelni i mieszać na średnim ogniu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Chochla o 3/4 szklanki sosu na każdym talerzu obiadowym; położyć kurczaka w sosie i udekorować gałązkami kolendry i pozostałych pestek dyni. Towarzyszyć z pozostałym sosem i solą i pieprzem, aby dodać do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego