Pikantne i pikantne ryby i owoce morza Etouffee

Name: Pikantne i pikantne ryby i owoce morza Etouffee
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 3 (zima) masło lub margaryna, podzielone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby w puszkach, osuszone; 1 żebro (24 sztuki); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 8 filety filety z sum lub filety z ryb białych; 2 (zima) mąka; 2 ząbki czosnku; 0 zielona papryka; 6 kije imitacja krabów, pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 20 cienkich plastrów cukinii; 1 1 funt cukinii, płatki pieprzu cayenne lub czerwonego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa do owoców morza (użyłam grillmates); 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki (obrane, gotowane i deveined)

Przepis pikantne i pikantne ryby i owoce morza Etouffee może zaspokoić głód kreolski w okolicy 30 minut. Jedna porcja zawiera 164 kalorie, 9g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, ząbki czosnku, seler i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Larsen ' s Fish Market Seafood Chowder, Kremowy sos maślany cytrynowy do ryb i owoców morza, oraz Pikantne Tacos Rybne Z Kolendrą I Limonką.

Składniki

Porcje:

3(zima)

masło lub margaryna, podzielone 113Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby w puszkach, osuszone 1żebro

(24 sztuki)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 8filety

filety z sum lub filety z ryb białych 2(zima)

mąka 2

ząbki czosnku 0

zielona papryka 6kije

imitacja krabów, pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 3(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

20 cienkich plastrów cukinii 11 funt cukinii,

płatki pieprzu cayenne lub czerwonego 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do owoców morza (użyłam grillmates)227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki (obrane, gotowane i deveined)

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Forjas del Salnes Leiranan Albarino. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.