Pieczony Lucjan czerwony z masłem imbirowo-limonkowym

Name: Pieczony Lucjan czerwony z masłem imbirowo-limonkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) masło zmiękczone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) butelkowany świeżo zmielony imbir (np. Spice World); 1 1 funt cukinii, pieprz jalapeño mielony; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna; 680 Orzechy dowolne (posiekane) czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona

Pieczony Czerwony Lucjan z masłem imbirowo-limonkowym zajmuje około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,74 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz Jalapeno, snapper i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę wapienną, można podążać tym daniem głównym z Key Limonkowe Babeczki jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Gotowany Na Parze Czerwony Snapper Ze Świeżym Imbirem I Limonką Przepis, Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, oraz Lukier Z Orzechów Makadamia Z Masłem Limonkowym Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w misce. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posyp obie strony ryby pozostałą 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo podczas badania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść 1 filet na każdym z 4 talerzy,a każdą porcję uzupełnij masłem o 1 1/2 łyżeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(zima)

masło zmiękczone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 0(może być lub przeglądać)

butelkowany świeżo zmielony imbir (np. Spice World)11 funt cukinii,

pieprz jalapeño mielony 1(może być lub przeglądać)

Skórka z tartego wapna 680Orzechy dowolne (posiekane)

czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.