Patelnia Z Warzywami Ogrodowymi I Kurczakiem

Name: Patelnia Z Warzywami Ogrodowymi I Kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży szpinak dla niemowląt; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy niegotowany Minute®; 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 ( bakłażany) marchewka posiekana; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 ( bakłażany) żółty Latem squash, chopped

Garden Vegetable & Chicken Skillet to bezglutenowe danie główne. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,85 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 384 kalorii, 29g białka, oraz 10g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka tymianku, cebuli, marchwi i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać masło, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Patelnia z kurczakiem i warzywami ogrodowymi, Czyste Jedzenie Indyka I Patelni Warzyw Ogrodowych, oraz Czyste Jedzenie Indyka I Patelni Warzyw Ogrodowych dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż kurczaka, dynię, cebulę i marchewkę na maśle przez 5-6 minut lub do momentu, gdy kurczak przestanie być różowy; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Nóż Do Obierania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj szpinak, czosnek, sól, tymianek i pieprz; gotuj 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj ryż i wodę. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut lub do miękkości ryżu. Dodaj sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana