Otwórz kanapkę z twarożkiem i pieprzem

Otwórz kanapkę z twarożkiem i pieprzem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj open cottage cheese & pepper sandwich. Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 23G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 224 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pełnoziarnisty chleb, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za lacto ovo vegetarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Kanapka z dorszem z sosem słodkiej czerwonej papryki, Twarożek Sub Sandwich, oraz To tylko prosta kanapka z twarogiem.

Instrukcje

1
Ułóż twarożek, paprykę czerwoną i bazylię z odrobiną przypraw w misce lub plastikowym pojemniku. Wyluzuj do lunchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Pieczywo tostować i ostudzić przez 1 min, następnie szybko wymieszać mieszankę twarożku i łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
3
Skropić octem balsamicznym, jeśli chcesz, i jeść od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia54
Magazyn