Oszczędny Makaron Z Dyni

Oszczędny Makaron Z Dyni
Need a danie główne Wegetariańskie? Oszczędny makaron z dyni może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 740 kalorii, 31g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony cynamon, bulion z kurczaka, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron z czosnkiem i jajkami-zaadaptowany przez oszczędnego smakosza, przynosi starożytny dom do twojego stołu, Kurczak parmezan a la oszczędny, oraz Sernik nowojorski Oszczędny Smakosz.

Instrukcje

1
Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, wymieszaj spaghetti i wróć do wrzenia. Gotować makaron odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż makaron jest gotowane przez, ale nadal jest twardy do ugryzienia, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SpaghettiSpaghetti
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dobrze spuścić w durszlaku ustawionym w zlewie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
3
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Wymieszać czosnek i cebulę; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół. Wymieszać bulion z kurczaka, puree z dyni i pół na pół. Doprawić sosem paprykowym, cynamonem, gałką muszkatołową, solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, o 4 protokół. Wrzucić kozi ser do sosu dyni i ciepła przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Dynia KonserwowaDynia Konserwowa
Ser KoziSer Kozi
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CynamonCynamon
DyniaDynia
CzosnekCzosnek
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
PieprzPieprz
CebulaCebula
SOSSOS
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Podawać na makaronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn