Omlet z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią

Name: Omlet z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) migdały w plasterkach, tosty; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Duże 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek extravirgin; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o; 2 (może być lub przeglądać) mielona świeża pietruszka; 1 (może być lub przeglądać) mielony świeży tymianek; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 (zima) pokruszony kozi ser; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona pionowo; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane warzywa sałatkowe dla smakoszy; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj omletu z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.55 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz mleko, substytut jajka, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Mieszane warzywa ze świeżym truskawkowo-ziołowym sosem, Omlet Zielono-Ziołowy, oraz Łosoś kruszony ziołami z sałatką z mieszanej zieleni.

Instrukcje

Aby przygotować omlet, połącz pierwsze 7 składników w małej misce, mieszając trzepaczką. Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać mąkę do masy jajecznej; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 7 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Wlać mieszaninę jaj na mieszaninę cebuli na patelni. Zmniejszyć ogień, i gotować 3 minut lub aż zestaw. Omlet poluzować łopatką i złożyć na pół; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Omlet przeciąć na pół; umieścić jedną połowę na każdym z 2 talerzy.

Aby przygotować sałatkę, połączyć warzywa sałatkowe, ocet i olej; dobrze wrzucić. Ułóż 1 1/2 szklanki zieleni na wierzchu każdej porcji; top każdej porcji z 1 łyżką sera i 3/4 łyżeczki migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni