Okoń Chilijski Z Sosem Moho

Name: Okoń Chilijski Z Sosem Moho
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, do serwowania; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z chilijskiego labraksa (około każdego); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekane świeże liście kolendry, do serwowania; 4 larges ząbki czosnku, obrane i cienko pokrojone wzdłuż; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 6 (zima) świeży sok z limonki; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko ścinana cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 1 (może być lub przeglądać) ocet winny biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj chilijskiego okonia morskiego z sosem Moho. Na $10.98 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 550 kalorii, 28g białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ten przepis jest lubiany przez 15 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mielony kminek, oliwę z oliwek, cienko ścinaną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Smażony chilijski okoń morski z ziemniakami i sosem ziołowym, Labraks Chilijski, oraz Labraks Chilijski.

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, do serwowania 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z chilijskiego labraksa (około każdego)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane świeże liście kolendry, do serwowania 4larges

ząbki czosnku, obrane i cienko pokrojone wzdłuż 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 6(zima)

świeży sok z limonki 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko ścinana cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 1(może być lub przeglądać)

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.