Neapolitańska Sałatka z kalmarów i krewetek

Name: Neapolitańska Sałatka z kalmarów i krewetek
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje rukoli (o; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kalmary, całe ciała i macki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, odsączona i opłukana; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście bazylii; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 Japoński bakłażan, pokrojony wzdłuż, o szerokości około 1 cala; 2 cytryny, soczyste; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta makaronu orzo (około; 2 Pomidory Roma, połówka wzdłuż; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 2 cukinia, pokrojona wzdłuż, o szerokości około 1 cala

Neapolitańska Sałatka z kalmarów i krewetek może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 7G tłuszczu i w sumie 324 kalorie. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 3,23 USD za porcję. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Jeśli masz pod ręką fasolę cannellini, sól koszerną, kalmary i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Włoska sałatka z krewetek, przegrzebków i kalmarów, Kalmary nadziewane krewetkami z polentą, oraz Rigatoni z krewetkami, kalmarami i bazylią.

Instrukcje

W dużym garnku zagotuj bulion z kurczaka na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj makaron i gotuj do miękkości, ale nadal jędrny, mieszając od czasu do czasu, około 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedź makaron i włóż do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W międzyczasie umieść patelnię grillową na średnim ogniu lub rozgrzej grill gazowy lub węglowy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Skrop rybę, cukinię, bakłażana i pomidory oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Grilluj kalmary i krewetki, aż będą ugotowane, około 1 do 2 minut z boku. Grilluj cukinię i bakłażana do miękkości, około 4 minuty z boku. Grilluj pomidory tylko do pojawienia się śladów grilla, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Kałamarnica

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodaj do miski orzo, fasolę cannellini, rukolę, bazylię i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój ciała kalmarów na 1-calowe pierścienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Cukinię, bakłażana i pomidory pokrój w mniej więcej 1-calową kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Dodaj warzywa i kalmary do miski z sokiem z cytryny, oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, solą i pieprzem. Rzuć, aby połączyć. Na koniec dodaj krewetki na sałatkę. Delikatnie przełóż sałatkę do miski i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Kałamarnica

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje rukoli (o 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 227Orzechy dowolne (posiekane)

kalmary, całe ciała i macki 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini, odsączona i opłukana 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście bazylii 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 1

Japoński bakłażan, pokrojony wzdłuż, o szerokości około 1 cala 2

cytryny, soczyste 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta makaronu orzo (około 2

Pomidory Roma, połówka wzdłuż 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 2

cukinia, pokrojona wzdłuż, o szerokości około 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Merryvale Carneros Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.

Merryvale Carneros Chardonnay

Nasz 2007 Carneros Chardonnay jest skoncentrowany i intensywny w stylu. Aromaty orzechów laskowych, owoców tropikalnych i dojrzałego jabłka otoczone są chrupiącą mineralnością i słodkim tostowym dębem. Wino jest bogate i kremowe z trwałym wykończeniem. Naszą ulubioną parą jest popękany homar z wyciągniętym masłem i świeżą cytryną.