Najprostszy Pikantny Dorsz

Name: Najprostszy Pikantny Dorsz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku

Najprostszy Pikantny dorsz może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 32G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.23 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, pietruszkę, salsę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest solidne. Spróbuj Najprostszy Pikantny Limonkowy Grillowany Łosoś, Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, oraz Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Filety z dorsza opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Dorsza

Filety umieścić w lekko nasmarowanym naczyniu żaroodpornym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Wlać salsę na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Ryby

Posypać natką pietruszki, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pietruszka-nać

Piec w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać na ciepło na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Wyposażenie

Piekarnik

Danie Zapiekane

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.