Meksykańska Sałatka Z Fasoli

Name: Meksykańska Sałatka Z Fasoli
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, pokrojone w kostkę; 425 Orzechy dowolne (posiekane) (Handlowiec Joe'a ); 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto; 2 kreski 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra (1 T w przypadku suszenia); 283 Orzechy dowolne (posiekane) packagefrozen corn; 1 (może być lub przeglądać) rozgnieciony czosnek; 1 1 funt cukinii, pieprz świeży mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sól koszerna (mniej, jeśli zwykła sól kuchenna); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 czerwona cebula, posiekana; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 dash Sos Tabasco

Przepis meksykańska Sałatka z fasoli może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 2 godziny. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.11 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 719 kalorii, 21g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz sok z limonki, kukurydzę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 29 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy-pikantna sałatka meksykańska/przystawka, Meksykańska Sałatka Z Fasoli, oraz Meksykańska Sałatka Z Fasoli.

Instrukcje

Fasolę odcedzić i opłukać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Połącz fasolę, cebulę, czerwoną paprykę, kolendrę i kukurydzę w bardzo dużym bowl.In mała miska, ubić razem pozostałe składniki z wyjątkiem chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

SOS zalać fasolą i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Posypać szczyptą chili w proszku na wierzch sałatki.Przykryć i dokładnie schłodzić.Przed podaniem ponownie wrzucić sałatkę, następnie dodać kolejną szczyptę chili w proszku i rozłożyć awokado na wierzchu sałatki.(Nie dodawać awokado przed podaniem.).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

awokado, pokrojone w kostkę 425Orzechy dowolne (posiekane)

(Handlowiec Joe'a )425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola pinto 2kreski

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 funt cukinii,

¼ łyżeczki oregano 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra (1 T w przypadku suszenia)283Orzechy dowolne (posiekane)

packagefrozen corn 1(może być lub przeglądać)

rozgnieciony czosnek 11 funt cukinii,

pieprz świeży mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sól koszerna (mniej, jeśli zwykła sól kuchenna)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(zima)

1 truskawka bez łuski 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

czerwona papryka, posiekana 1

czerwona cebula, posiekana 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1dash

Sos Tabasco

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Adelsheim Pinot Noir (pół butelki). Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.