Kremowy Szpinak Z Jalapeno

Kremowy Szpinak Z Jalapeno
Potrzebujesz wegetariańskiego dodatku lakto ovo? Kremowy szpinak z papryczkami Jalapenos może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Za 1,06 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 252 kalorie, 10 g białka i 19 g tłuszczu każda. Jeśli masz pod ręką mąkę, masło, szpinak i kilka innych składników, możesz to zrobić. 8 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kremowa kukurydza z papryczką jalapeno, Pieczona kukurydza w kremie z czerwoną papryką i papryczkami papryczkami papryczkami Jalapeno oraz Zdrowy kremowy szpinak: Mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobre.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Posmaruj masłem małe naczynie żaroodporne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki CukruPodzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
3/4 Szklanki Drobno Pokrojonych Pomidorów3/4 Szklanki Drobno Pokrojonych Pomidorów
2
Umieść szpinak w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej i gotuj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut na poziomie Wysokim, aż się rozgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Szalotka (biała I Zielona Część) Pokrojona W Cienkie PlasterkiSzalotka (biała I Zielona Część) Pokrojona W Cienkie Plasterki
3
Odcedzić, zachowując 1/2 szklanki płynu.
4
Rozpuść 2 łyżki masła w małym rondlu na średnim ogniu i mieszaj z bułką tartą, aż się pokryje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Podzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki CukruPodzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Limonkowa żelatyna W ProszkuLimonkowa żelatyna W Proszku
5
Zdejmij z ognia i odłóż na bok.
6
Rozpuść pozostałe 2 łyżki masła w średnim rondlu na średnim ogniu. Wymieszaj mąkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki CukruPodzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki Cukru
Okrągły BiszkoptOkrągły Biszkopt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Limonkowa żelatyna W ProszkuLimonkowa żelatyna W Proszku
7
Wymieszać z cebulą i czosnkiem, smażyć 1 minutę. Stopniowo dodawaj zarezerwowany płyn szpinakowy, mleko skondensowane, ser i jalapeno. Doprawić solą selerową i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Kanapkowe Z Drobno Pokruszoną Czekoladą Nadziewane KrememCiasteczka Kanapkowe Z Drobno Pokruszoną Czekoladą Nadziewane Kremem
2 łyżki Oleju Do Podsmażenia2 łyżki Oleju Do Podsmażenia
(7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita(7-calowe) Płaskie Pieczywo Pita
1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy
1/2 Funta Twardego Tofu, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Twardego Tofu, Pokrojonego W Kostkę
Prażone Posiekane PistacjePrażone Posiekane Pistacje
1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych
1 Funtowy Makaron Z Muszlami Baby, Ugotowany Al Dente1 Funtowy Makaron Z Muszlami Baby, Ugotowany Al Dente
8
Wymieszaj szpinak.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy
9
Przełożyć do przygotowanego naczynia żaroodpornego i posypać bułką tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
10
Piec 45 minut w nagrzanym piekarniku, aż ciasto będzie bulgotliwe i lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3/4 Szklanki Drobno Pokrojonych Pomidorów3/4 Szklanki Drobno Pokrojonych Pomidorów
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn