Kremowy dip jogurtowo-ogórkowy

Name: Kremowy dip jogurtowo-ogórkowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 67 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany obrany ogórek; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokrojony świeży koperek lub 1/2 łyżeczki kopru; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 1 funt cukinii, starta skórka z cytryny; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ser śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kubek jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. drobno posiekana cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 7 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Różne świeże warzywa; 7 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Różne świeże warzywa; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Kremowy dip jogurtowo-ogórkowy wymaga około 15 minut od początku do końca. Z tego przepisu składa się 7 porcji zawierających 114 kalorii , 6 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 75 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga jogurtu, pieprzu, ząbka czosnku i serka śmietankowego. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, lakto ovo wegetariańską i pierwotną . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim delektować w dowolnym momencie, ale szczególnie nadaje się on na Super Bowl . Świetnie sprawdza się jako niedrogi hor d'oeuvre. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 22% . Wynik ten jest raczej zły. Podobne przepisy to kremowy dip jogurtowy z koperkiem , dip jogurtowy z ogórkiem i dip jogurtowy z ogórkiem .

Instrukcje

W małej misce połącz jogurt i serek śmietankowy. Dodać ogórek, cebulę, koperek, sok z cytryny, skórkę, czosnek, sól i pieprz. Przykryj i przechowuj w lodówce aż do schłodzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Obrane Jajka Na Twardo, Pokrojone W Plasterki I Kostkę

Sos Słodko-kwaśny Opcjonalnie

Sucha Przyprawa Warzywna

Fasola Goya

1/2 Puszki Papryczki Chipotle W Sosie Adobe

5 Dużych Truskawek Przekrojonych Wzdłuż Na Połówki

Ostry Ser Cheddar Pokrojony W Paski O Grubości 1 Cala

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Litr (około Gęstej śmietany

Podawać z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poblano Chile, Pieczone, Obrane I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Litr (około Gęstej śmietany

Składniki

Porcje:

67Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany obrany ogórek 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pokrojony świeży koperek lub 1/2 łyżeczki kopru 1

ząbek czosnku, mielony 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 11 funt cukinii,

starta skórka z cytryny 113Orzechy dowolne (posiekane)

ser śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu 227Orzechy dowolne (posiekane)

kubek jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

drobno posiekana cebula 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Różne świeże warzywa 7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Różne świeże warzywa 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Dip Jogurtowy bardzo dobrze komponuje się z winem musującym i różem musującym. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Papet del Mas Brut z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Papet del Mas Brut

Przyjemny owocowy aromat i jasna, klarowna barwa. Wrażenie smakowe w ustach jest bardzo przyjemne, lekkie i dobrze zbalansowane, świeże i bardzo wesołe uczucie, dobra trwałość, z nutami owocowymi i kwiatowymi. Posmak zachęca do dalszego delektowania się winem.