Koktajl Truskawkowo-Bananowy

Name: Koktajl Truskawkowo-Bananowy
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie; 2 daktyle, pestki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Mączka z siemienia lnianego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy jogurt po grecku; 6 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj koktajlu truskawkowego i bananowego. Ten przepis służy 1. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 443 kalorie, 26g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. To będzie hit w Twoim Dzień Matki wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jeśli masz banana, mleko beztłuszczowe, Mączka z siemienia lnianego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Koktajl Bananowy Truskawkowy / Easy Smoothie, Koktajl Truskawkowo-Bananowy, oraz Truskawkowy Bananan Oat Smoothie.

Składniki

Porcje:

Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie 2

daktyle, pestki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Mączka z siemienia lnianego 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy jogurt po grecku 6

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. WindRacer Russian River Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.