Kminek Prażony-Lucjan

Name: Kminek Prażony-Lucjan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1/2 funta piersi z indyka; 1 WES E Sztuka języka angielskiego dietetyczna soda kremowa; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 WES E Sztuka języka angielskiego ¼ łyżeczki oregano; 1 WES E Sztuka języka angielskiego kmin rzymski; 1 WES E Sztuka języka angielskiego porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 WES E Sztuka języka angielskiego (kubańska mieszanka przypraw); 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 WES E Sztuka języka angielskiego serrano; 1 WES E Sztuka języka angielskiego szalotka, tarta lub posiekana; 1 WES E Sztuka języka angielskiego snapper; 1 WES E Sztuka języka angielskiego kurkuma

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj prażonego kminku z Lucjanem. Ten przepis służy 1 i kosztuje $6.88 za porcję. Jedna porcja zawiera 705 kalorii, 47g białka, oraz 49g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól, kminek, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Kminek Polędwica Z Bazylią Pieczone Ziemniaki, Papryka-Przetarte Czerwone Snapper, oraz Lucjan pieczony z kminkiem i cytryną.

Instrukcje

Składniki

Proces

Piekarnik nagrzać do 450 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wymieszaj suche przyprawy i oliwę z oliwek i natrzyj na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Przyprawy

Ryby

Sucha Przyprawa Rub

Umieść rybę na wyłożonej folią blasze do pieczenia

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piecz przez około osiem minut (w zależności od piekarnika i grubości ryby).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Proces

Wrzucić ananasa z pieprzem, szalotka, kolendra, sok z limonki, kminek i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Ananas

Kolendra

Awokado

Szalotka

Pieprz

Kminek

Skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby zwilżyć i dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin

Sól

Podawać nad rybą lub na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Piekarnik

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Składniki

Porcje:

1WES E Sztuka języka angielskiego

1/2 funta piersi z indyka 1WES E Sztuka języka angielskiego

dietetyczna soda kremowa 1WES E Sztuka języka angielskiego

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 1WES E Sztuka języka angielskiego

2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 1WES E Sztuka języka angielskiego

¼ łyżeczki oregano 1WES E Sztuka języka angielskiego

kmin rzymski 1WES E Sztuka języka angielskiego

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1WES E Sztuka języka angielskiego

(kubańska mieszanka przypraw)1WES E Sztuka języka angielskiego

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1WES E Sztuka języka angielskiego

serrano 1WES E Sztuka języka angielskiego

szalotka, tarta lub posiekana 1WES E Sztuka języka angielskiego

snapper 1WES E Sztuka języka angielskiego

kurkuma

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.