Karaiby Jerk Chicken & Pasta Salad

Karaiby Jerk Chicken & makaron sałatka może być dobry przepis, aby rozszerzyć repertuar dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.01 za porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, grillowane paski kurczaka, kolendra, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Karaiby Jerk Chicken & Pasta Salad, Caribbean Jerk Chicken Pasta, oraz Caribbean Jerk Chicken.

Instrukcje

Pusty makaron wymieszać w 3-ćwiartkowym rondlu 2/3 pełnym wrzącej wody. Delikatnie gotować odkryte 15 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Tymczasem w dużej misce wymieszaj mieszankę przypraw, majonez, brązowy cukier, sok z limonki, piernik i płatki czerwonej papryki. Wymieszać z kurczakiem, ananasem, zieloną cebulą i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Truskawka Bez łuski

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

(kubańska Mieszanka Przypraw)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić makaron; spłukać zimną wodą. Wstrząsnąć, aby dobrze spuścić. Makaron wymieszać z mieszanką sałatkową. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzinę do schłodzenia. Wymieszać przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę