Kanapka Z Pieczonymi Warzywami

Kanapka Z Pieczonymi Warzywami
Pieczona kanapka z warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 271 kalorii, 13g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz gałązki rozmarynu, sól, ocet balsamiczny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczowy jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Jogurtowe Z Ananasem Do Góry Nogami jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest solidne. Spróbuj Pieczona Kanapka Z Warzywami, Pieczona Kanapka Z Warzywami, oraz Pieczona Kanapka Z Warzywami Pita dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Usuń białą papierową skórę z główki czosnku (nie obieraj ani nie oddzielaj goździków). Owinąć głowę w folię; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
GoździkiGoździki
CzosnekCzosnek
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Grzyby i 5 kolejnych składników (pieczarki przez pomidory) ułożyć na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
GrzybyGrzyby
PomidorPomidor
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Posypać warzywa solą, tymiankiem i pieprzem; dobrze wymieszać. Nestle rozmaryn gałązki do warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
RozmarynRozmaryn
PieprzPieprz
TymianekTymianek
SólSól
5
Piec czosnek i warzywa w 350 przez 45 minut, mieszając warzywa co 15 minut. Wyrzucić gałązki rozmarynu. Oddzielić ząbki czosnku i wycisnąć, aby wyodrębnić miąższ czosnku; wyrzucić Skórki. Odstawić miąższ czosnku na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
WarzywaWarzywa
RozmarynRozmaryn
EkstraktEkstrakt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Łyżka jogurtu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych; rozprowadzić do grubości 1/2 cala. Przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi; odstawić na 10 minut. Zeskrobać jogurt do miski, za pomocą gumowej szpatułki. Wymieszać miąższ czosnku, musztardę i ocet; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
OcetOcet
CzosnekCzosnek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
SzpatułkaSzpatułka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Wydrąż górną i dolną połówkę chleba, pozostawiając skorupę o grubości 1 cala; zarezerwuj rozdarty chleb do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
8
Rozprowadzić mieszaninę jogurtu na górnej i dolnej połowie bochenka. Ułożyć warzywa na dolnej połowie bochenka; zastąpić górną połowę. Zawiń Bochenek w folię; piec w 350 przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JogurtJogurt
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
9
Pokroić na 6 równych porcji.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Magazyn