Kaczka Moo Shu

Kaczka Moo Shu
Kaczka Moo Shu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 14 i kosztuje $2.73 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 94g tłuszczu, oraz w sumie 1065 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, brązowy cukier, imbir w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć proszku imbirowego, możesz śledzić to danie główne z Ciasteczka Imbirowe Bez Jaj | Chewy Imbirowe Ciasteczka Melasy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Trio smaków na patyku: mus z kaczki, pierś z kaczki i Jagoda bezowa, Kaczka Tareko (chrupiąca, smażona Kaczka marynowana w nepalskich przyprawach), oraz Estragon Pieczona Pierś Kaczki; Ziemniaki Smażone W Tłuszczu Kaczki; Roas.

Instrukcje

1
Składniki:dla kaczki:1 6 lb kaczkajest z jednej cytryny2 łyżki 5 przyprawy w proszku1 1/2 łyżki imbiru w proszku1 1/2 łyżki soli1 łyżka ciemnobrązowego cukru1/2 łyżka świeżo zmielonego czarnego pieprzudla nadzienia:1/3 szklanki suszonych pąków lilii tygrysiej6 suszone grzybki na ucho chmurki5 suszone grzybki czarne lub shiitake 2 ząbki czosnku, mielony1 marchewka pokrojona w zapałki1 pęczek zielonej cebuli, pokrojony w 1 cal kawałków4 filiżanki rozdrobniona kapusta napa1/2 szklanki kurczaka lub kaczki stock2 łyżki wina shaoxing2 łyżki sosu sojowego1 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej zmieszanej z równą ilością wody1 1/2 łyżeczki oleju sezamowegodla omletu:2 jajka1/4 łyżeczki oleju sezamowego1/4 szklanki pokrojonej w kostkę zielonej onionadla naleśników:2 szklanki mąki3/4 szklanki wrzącej wodysamy olej
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosPlus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Cała KaczkaCała Kaczka
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
2
W małej misce, ubić razem skórkę, imbir, cukier, sól, pieprz i pięć przypraw w proszku. Wcierać suchy wcierać w skórę kaczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chinese Five SpiceChinese Five Spice
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Cała KaczkaCała Kaczka
(duża Tuba)(duża Tuba)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Kaczkę ułożyć na patelni na patelni i piec przez 2 godziny lub do czasu ugotowania*. Pozostawić do ostygnięcia, następnie mięso rozdrobnić i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
4
Dodać mąkę i wrzącą wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
5
Trzepać razem. Mąka czysta, płaska powierzchnia. Zagnieść ciasto, aż będzie gładkie, 3-5 minut. Przykryć folią i odstawić na 30-40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
6
Rozwałkuj ciasto do rurki o grubości około 1 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
7
Pokroić na 16 równych kawałków. Użyj dłoni, aby lekko spłaszczyć każdą z nich.
8
Posmaruj górną połowę rund olejem sezamowym. Na wierzchu drugi naleśnik.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
9
Zwiń je razem, aż będą miały szerokość 5-6 cali. Stos, przykryty tłumioną szmatką, aż będzie gotowy do podgrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
10
Podgrzać nieprzywierającą patelnię i gotować każdą parę przez około 2 minuty z każdej strony. Rozdziel je na pojedyncze naleśniki. Owinąć stos w folię, aż będzie gotowy do podania. W razie potrzeby na parze w bambusowym parowniku lub w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund, aby podgrzać.W międzyczasie ponownie nawodnić grzyby i pąki lilii w gorącej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
11
Odciąć wszelkie twarde kawałki pąków lilii i związać je w węzeł. Pieczarki cienko pokroić. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
12
Składniki omletu ubić razem. Gotować jajka w płaskiej warstwie na patelni nonstick lub pracy. Pokroić w paski. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
13
Rozgrzać olej w woku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
14
Dodać warzywa, pąki lilii, grzyby i bulion. Smażyć przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
15
Dodaj sos sojowy, olej sezamowy i shaoxing. Smażyć przez 1 minutę, a następnie dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej. Gotować, aż mieszanina się zagotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
16
Dodaj jajko i kaczkę. Smażyć przez 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
(Keebler)(Keebler)
17
Podawać w naleśnikach z sosem hoisin.* Jeśli chcesz zarezerwować tłuszcz z kaczki na inny przepis, odcedzić go z dna patelni co 1/2 godziny do 45 minut i wlać do pojemnika bezpiecznego dla ciepła. Tłuszcz z kaczki jest niesamowicie smaczny do przyrządzenia with.My myśli: to trochę czasochłonny przepis, przyznaję, ale warto. Naleśniki są bardzo proste do zrobienia (kto by pomyślał?) a kaczka jest tak aromatyczna, że kiedy usiądziesz do jedzenia, nie będziesz pamiętał, że zajęło to większą część wieczoru. Jeśli jesteś planistą, zrób kaczkę z wyprzedzeniem i po prostu wrzuć ją do wszystkiego innego, gdy faktycznie chcesz jeść. Zwykle moo shu jest wykonane z wieprzowiny (lub czasami kurczaka), ale znaleźliśmy kaczkę w dobrej cenie i pomyślałem, że będzie to doskonała odmiana. Mieliśmy rację, mięso jest soczyste i dodaje bogactwa do mieszanki, która jest podobna do tego, co można dostać z wieprzowiny, ale nieco bardziej skomplikowane. Nie Lekka wieprzowina, wiesz jak głęboka jest moja miłość do wieprzowiny, ale to wspaniała, pyszna zmiana. Niektóre składniki są nieco egzotyczne, ale każdy chiński (lub nawet koreański w naszym doświadczeniu) sklep będzie je miał, a ponieważ są suszone, trzymają je przez wieki, a nawet lata. Naprawdę chciałbym spróbować znaleźć je wszystkie, dodają idealne tekstury i smaki do potrawy i są bardzo brakowało, jeśli nieobecny.Resztki trzymają się zaskakująco dobrze. Wystarczy schłodzić naleśniki i nadzienie (osobno) w szczelnych pojemnikach i podgrzać je na małym ogniu następnego dnia. Co za uczta to mieć domowe naleśniki moo shu na lunch!
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
Tłuszcz Z KaczkiTłuszcz Z Kaczki
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Cała KaczkaCała Kaczka
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje14
Ocena Zdrowia18
Magazyn