Hummus czosnkowy Liz

Name: Hummus czosnkowy Liz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ciecierzyca lub fasola garbanzo, odsączone (rezerwa wody), opłukać i osuszyć ręcznikiem; 3 goździki czosnek rozgnieciony; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 3 (zima) reserved garbanzo water

Hummus czosnkowy Liz może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 14 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 32 kalorie, 0g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pieprzu, soli, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 11%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Hummus Czosnkowy, Hummus Czosnkowy, oraz hummus z pieczonego czosnku dla podobnych receptur.