Hiszpańska Ryba

Name: Hiszpańska Ryba
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 4 (może być lub przeglądać) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe wino lub rosół z kurczaka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sucha bułka tarta; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone świeże pieczarki; 3 (zima) posiekana zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) kwiat muszkatołowy; 1 kilogramy labraksa lub filetów halibuta); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 (zima) pimientos pokrojony w kostkę; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 6 plastry grube plastry pomidora

Przepis hiszpańskie ryby mogą zaspokoić Europejskie pragnienie w około 50 minut. To danie główne ma 254 kalorie, 34g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 6,12 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, zieloną cebulę, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hiszpańskie Stado Ryb, Hiszpańska kukurydza z paluszkami rybnymi, oraz Ryba Z Grilla Po Hiszpańsku.

Instrukcje

Pędzel olej na dno 13-in. x 9-po. naczynie do pieczenia; wierzch z cebulą i pimientos. Osusz rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Połączyć sól, mace, cayenne i pieprz; posypać po obu stronach ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Kwiat Muszkatołowy

(duża Tuba)

Ułóż ryby na cebuli i pimientos. Każdy filet ułożyć plasterkiem pomidora, posypać grzybami i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony

20 Cienkich Plastrów Cukinii

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wlać wino na ryby i warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Na patelni nonstick roztopić masło; dodać bułkę tartą. Gotować i mieszać na średnim ogniu, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 20 minut. Odkryć i piec 20-25 minut dłużej lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

białe wino lub rosół z kurczaka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sucha bułka tarta 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone świeże pieczarki 3(zima)

posiekana zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

kwiat muszkatołowy 1kilogramy

labraksa lub filetów halibuta)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1Duże

cebula, cienko pokrojona 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2(zima)

pimientos pokrojony w kostkę 11 funt cukinii,

(duża tuba)6plastry

grube plastry pomidora

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.