Grillowany Gardłosz Atlantycki Z Cytryną, Drobnymi Ziołami I Papryką
Grillowany Gardłosz Atlantycki z cytryną, drobnymi ziołami i papryką wymaga ok. 24 minuty od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 56 kalorii, 8G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 15. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, skórkę z cytryny, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Gardłosz Atlantycki, Gardłosz Atlantycki, oraz Grillowany Gardłosz Atlantycki-niskotłuszczowy i taki zdrowy! są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Rozgrzej brojlery w piekarniku.
Filety gardłosza pomarańczowego umieścić na patelni i natrzeć koszerną solą i olejem.Możesz również spryskać dno patelni nieprzywierającym sprayem do gotowania lub użyć więcej oleju, aby zapobiec przywieraniu ryb.
Na rybę posypać równomiernie papryką i ziołami.
Posypać skórką ryby.Możesz dodać więcej radości, jeśli chcesz.Ryba Broil przez 4 minuty; sprawdź doneness.Jeśli nie, kontynuuj pieczenie, aż całkowicie nieprzejrzyste i łatwo płatki rybne.posypać sokiem z cytryny lub podawać z cytryną.
Podawać ze świeżo zmielonym czarnym pieprzem.