Grillowane plantany, ananasy i Chajoty

Grillowane plantany, ananasy i Chajoty
Grillowane plantany, ananas i Chayotes to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis z 12 porcjami. Ta przystawka ma 212 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chayotes.oliwa z oliwek, sól i kilka innych rzeczy do zrobienia dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Plantany Z Grilla, Grillowane plantany z lodami cynamonowymi, oraz Grillowane plantany z queso Fresco.

Instrukcje

1
Zapal grill węglowy lub rozgrzej patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Obficie posmarować plastry babki i chayote oliwą z oliwek i doprawić chayotes solą. Grillować plantany i chayotes, wraz z ananasem, na umiarkowanie wysokim ogniu przez 3 do 4 minut na stronę, lub do miękkości i lekko zwęglone.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
ChayoteChayote
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Podawać na gorąco lub na ciepło.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia22
Magazyn