Grillowana wątroba cielęca: Fegatelli di Vitello to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis na 4 porcje. Za 1,45 USD za porcję ten przepis pokrywa 40% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 754 kalorie, 23 g białka i 69 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Dzięki temu przepisowi czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i kup liście laurowe, czosnek, tłuszcz z czepka i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 76%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj wątrobę cielęcą z cebulą, wątrobę cielęcą z pomarańczą i wenecką wątróbkę cielęcą z cebulą.
Instrukcje
1
Namocz tłuszcz w letniej wodzie na 10 minut, aby stał się giętki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2
Obierz cienką zewnętrzną błonę z wątroby i pokrój ją w grube prostokąty o wymiarach około 1 na 2 cale, odrzucając fragmenty z żyłkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wątroba
3
Posyp każdy kawałek wątroby lekką szczyptą soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Wątroba
4
Odcedź tłuszcz z czepka i ostrożnie rozłóż.
5
Pokrój kawałki tłuszczu z czepka na tyle duże, aby owinąć każdy kawałek wątroby w jednej warstwie. Otocz wątrobę plasterkami pomarańczy, wkładając do każdej paczki kawałek liścia laurowego, a następnie owiń tłuszczem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry Pomarańczy
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Wątroba
Cukierki Powietrzne
6
Posyp solą i pieprzem z zewnątrz i nabij kawałki na patyczki do szaszłyków, oddzielając każdy kawałek połówką liścia laurowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
7
Rozgrzej grill lub brojler na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
Kasztany Wodne, Julienne
8
Grilluj szaszłyki przez około 3 do 5 minut z każdej strony, aż zewnętrzna strona każdego kawałka będzie ładnie rumiana, a wnętrze będzie nadal różowe.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Kasztany Wodne, Julienne
9
W międzyczasie na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Podsmaż czosnek, aż zacznie pachnieć i dodaj zieleninę mniszka lekarskiego. Wrzucaj warzywa na olej, aż zwiędną i będą miękkie. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziele Mniszka Lekarskiego
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Pomarańcza, Skórka
Zieloni
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
11
Zdejmij z ognia i skrop odrobiną czerwonego octu winnego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
12
Rozłóż warzywa na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zieloni
13
Połóż wątrobę na warzywach i wyciśnij sok z pozostałego plasterka pomarańczy na wierzchu.