Gotuj książkę: Fattoush, Libańska Sałatka z chleba Pita

Gotuj książkę: Fattoush, Libańska Sałatka z chleba Pita
Gotuj książkę: Fattoush, Libańska Sałatka z chleba Pita może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Na 1,19 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 155 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś pomidory, rzodkiewki, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Fattoush, Libańska Sałatka z pieczonymi chipsami Pita, Libańska Sałatka Fattoush My Way, oraz Libańska Sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem.

Instrukcje

1
Podzielić każdy z pieczywa na pół poziomo tak, że masz 4 cienkie rundy chleba. Pieczywo tostować lekko pod brojlerem, wystarczy, aby włączyć je blady złoty i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Rozbić chrupiące tosty na małe kawałki i umieścić na dnie dużej salaterki. Ułóż warzywa sałatkowe na wierzchu, w podanej kolejności, posypując natką pietruszki i miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Czosnek zmiażdżyć płaskim ostrzem noża i grubo posiekać. W osobnej małej misce rozgnieść czosnek z solą, używając tylnej części łyżki. Wymieszaj sok z cytryny i olej, ubijając widelcem, aby dobrze wymieszać, i zalej sałatkę sosem. Na wierzch zmielić czarny pieprz i na koniec posypać sumakiem. Weź miskę sałatki do stołu i wrzucić składniki razem tuż przed podaniem, aby utrzymać chleb z coraz rozmokły, zanim zostanie podany.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
SumakSumak
(duża Tuba)(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Magazyn