Garnek do makaronu Beany

Garnek do makaronu Beany
Garnek do makaronu Beany może być tylko bezmleczne przepis, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z BBC Good Food wymaga oleju słonecznikowego, makaronu, jabłka i kartonu passata. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 7 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 93%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Cannellini Beany White Chili, Beany Śniadanie Kiełbasa Paszteciki, oraz Beany burgers z bazylią tzatziki.

Instrukcje

1
Na patelni rozgrzać olej i delikatnie podsmażyć cebulę przez 3 min. Zamieszaj jabłko i gotuj przez 2-3 minuty, aż oba zmiękną. Wymieszaj pomidory, passatę i fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
PassataPassata
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować delikatnie przez 10 minut. Wymieszaj pesto i makaron, dobrze mieszając, aż makaron zostanie podgrzany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
3
Podawać w miseczkach z chrupiącym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrupiący ChlebChrupiący Chleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia65
Magazyn