Duszony królik pappardelle

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj duszonego królika pappardelle. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 900 kalorii, 65g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 4,86 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 56 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz marchew, wino różowe, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest świetne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ragout z królika z Soppressatanem i Pappardelle, Pappardelle z królikiem, rampami i dzikim czosnkiem, oraz Duszony Królik.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni. Gdy jest gorąco, dodaj królika, brązowego ze wszystkich stron, a następnie zdejmij z patelni i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Królik

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj boczek, cebulę i marchewkę na patelnię i gotuj przez 10 minut, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać czosnek, rozmaryn i pomidor czysty, mieszać przez 1-2 min, następnie wlać wino i bulion z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Odstawić królika na patelnię, doprawić, przykryć pokrywką i gotować na małym ogniu przez 1 godzinę, aż królik będzie naprawdę miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Królik

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij królika z patelni i rozdrobnij mięso za pomocą 2 widelców. Należy uważać, aby usunąć wszystkie małe kości. W międzyczasie zwiększyć ciepło pod patelnią i gotować płyn przez 5 minut, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Królik

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę