Dorsz pistacjowy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj dorsza z pistacjami. Jedna porcja zawiera 651 kalorii, 68g białka, oraz 37 g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 6,83 zł / porcja. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka ząbków czosnku, pistacje, pistacje i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dorsz Pistacjowy, Łosoś Pistacjowy, oraz Pistacjowe Tofu.

Instrukcje

Pewnego dnia kupiłam pięknego dorsza, który planowałam przygotować na lekki obiad. Wiedziałem, że chcę użyć orzechów w skorupie i był bardzo szczęśliwy, aby znaleźć ten przepis, w którym dorsz jest zwieńczona pesto pistacjowe.Podałam go z kuskusem i sałatką z ogórków. Bardzo Smaczne!

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1-1/2 Uncji Gin

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Służy 4.Składniki: * 4 filety z dorsza (każdy po ok. 6 uncji) lub inną twardą białą rybę* gruba sól i mielony pieprz* 1/2 szklanki łuskanych, niesolonych pistacji* 1/2 szklanki zapakowanej świeżej pietruszki* 1 ząbek czosnku * 3 łyżki oliwy z oliwek* Kliny cytrynowe, do serwowania

Składniki, których będziesz potrzebować

Pistacje Niesolone

świeża Pietruszka

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Klin Cytrynowy

Sól Gruboziarnista

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Biała Ryba

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Rybę ułożyć na blasze, doprawić solą i pieprzem, ustawić aside.In Robot kuchenny, pistacje pulsacyjne, pietruszka i czosnek, aż grubo posiekane, 15 sekund. Podczas pracy maszyny dodaj olej w stałym strumieniu; mieszaj, aż mieszanina zostanie drobno posiekana. Doprawić solą i pieprzem.Top ryby z mieszaniną pistacji. Pieczeń, aż ryba jest nieprzezroczysta przez cały, 12 do 14 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Podawać z cytrynowymi klinami.Przystosowany do marthastewart.com

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Etykiety: dorsz, obiad, ryba, czosnek, pietruszka, pistacje

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i mielony pieprz 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i mielony pieprz 680Orzechy dowolne (posiekane)

4 filety z dorsza (o każdym) lub inne twarde białe ryby 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza (o każdym) lub inne twarde białe ryby 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapakowana świeża pietruszka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapakowana świeża pietruszka 1

ząbek czosnku 1

ząbek czosnku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe do serwowania 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe do serwowania 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pistacje łuskane, niesolone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pistacje łuskane, niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.